Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2021
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69,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2770 kcal
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Gord: 106,12g | Prot: 178,37g | Carbs: 229,30g.
Café da Manhã: Migros Bio Flohsamenschalen, Léger Magermilch, More Nutrition Total Protein Eiskaffee, Espresso. Almoço: Pflaumen, Nektarinen, M-Classic Magerquark, Kaffee mit Milch. Jantar: Crème d’Or Stracciatella Italiana, Skyrella Skyrella, Bruno's Best Salatsauce Französisch, Eisbergsalat, Bell BBQ Marinade, Bell Dark Beer Beef. Lanches/Outros: Philadelphia Philadelphia mit Milka, Aldi Suisse Nougat Bits, Tilsiter, You Protein Cookies Almonde, Migros Amaretti, Aperol Aperol Spritz, Kaffee mit Milch. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de 1893mel
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