Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2021
|
59,5 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2061 kcal
|
Gord: 87,67g | Prot: 121,75g | Carbs: 210,44g.
Café da Manhã: Магнит Банан, Станция Молочная Варёнка, Перекресток Багет Пшеничный, Вареное Яйцо, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси. Almoço: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Яблоко, Магнит Банан, Простоквашино Творог 0,2%. Jantar: Перекресток Авокадо , Пирог с Орехами, Огурец (с Кожурой), Осака Том Ям, Помидоры. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irchen
|