Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2021
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66,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1240 kcal
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Gord: 47,33g | Prot: 70,82g | Carbs: 134,26g.
Café da Manhã: Grapefruit. Almoço: Leinöl, Kartoffeln, Milbona Speisequark Magerstufe. Jantar: Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Radieschen, Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda Light, Freshona Gewürzgurken, Goldessa Frischkäse Balance, Lidl Kürbiskernbrot , Dulano Selection Schwarzwälder Schinken. Lanches/Outros: Gelatelli Eisriegel Erdnuss & Schoko . mais...
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2422 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 4 horas, spazieren - 3 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Fazer Compras - 1 hora, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de RosaFuchs
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