Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2021
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51 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1988 kcal
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Gord: 80,58g | Prot: 72,75g | Carbs: 248,28g.
Café da Manhã: 9 de Oro Sconcitos, Budín de limón, Naranjas. Almoço: Huevo y pan rallado, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tomates, COTO Suprema de Merluza Rebozada. Jantar: Pehuamar Palitos Salados, Maní Japonés, Pizza de Queso. Lanches/Outros: Budín de limón, Mandarinas. mais...
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1677 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 31 minutos, HIIT - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 44 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Lu.jaja
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