Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2020
|
60,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1660 kcal
|
Gord: 70,89g | Prot: 69,93g | Carbs: 189,76g.
Café da Manhã: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Добрая Буренка Молоко 6%, Творог 9%, Бразильские Орехи, Valio Сметана 42%, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Almoço: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Valio Сметана 42%, SPAR Говядина Отварная , Ашан Хлебцы Льняные Овощные, Яблоко Сезонное, Редька. Jantar: Винегрет без Масла, Тыква, Русское Море Горбуша Запеченная . Lanches/Outros: Пастилушка Пастила без Сахара, Фисташки, Апельсин, Орехи Кешью, Окей Изюм Темный, Бразильские Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное, Гематоген. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de scherbakova.veronika
|