Jornal de blackfriday66, 24 jul 16

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2016

80 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 20 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 24 julho 2016:

2028 kcal

Gord: 52,19g | Prot: 58,53g | Carbs: 336,53g. Café da Manhã: Coca-Cola Coca-Cola, Choripán. Almoço: Marraqueta, Hallulla. Jantar: Hallulla, Plátano, Milo Leche Milo. mais...

1966 kcal

Exercício: Caminhar (Lento) - 3/kph - 18 minutos, Descansar - 14 horas e 42 minutos, Dormir - 9 horas. mais...

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