Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2021
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56,4 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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908 kcal
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Gord: 68,41g | Prot: 52,74g | Carbs: 20,75g.
Café da Manhã: Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Çay, Kahve (Demlenmiş), Şekersiz Türk Kahvesi. Almoço: Çerezya Çiğ Fındık, Peyman Çiğ Badem, Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi, Kahve (Demlenmiş). Jantar: Peyman Çiğ Badem, Fındık, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Tavuk Göğüs Eti. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de invisible guest
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