Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2021
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61 kg
Perdidos até agora: 27 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2039 kcal
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Gord: 46,36g | Prot: 173,01g | Carbs: 236,07g.
Café da Manhã: Bananas , Raisins (Seedless) , Aldi Porridge Oats, Egg White . Almoço: Whole Earth Crunchy Organic Peanut Butter , Apples , Total 2% Greek Yoghurt. Jantar: Broccoli , Basmati Rice (Cooked), Chicken Breast Meat . Lanches/Outros: MyProtein Impact Whey Protein - Chocolate Smooth 1kg, Asparagus , Avocados , Tesco Lean Beef Steak Mince 5% Fat. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Andreeampd
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