Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2021
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76,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 22,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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790 kcal
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Gord: 27,24g | Prot: 49,39g | Carbs: 94,45g.
Café da Manhã: Café com Açúcar. Almoço: Banana da Terra, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Chuchu Cozido, Carne de Porco do Lombo (Filé), In Natura Tomate, Ovo Mexido. Jantar: In Natura Tomate, Repolho Verde, Carne de Porco do Lombo (Filé), Ovo, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Camil Feijão Carioca. Lanches/Outros: Banana da Terra. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de karladcastros
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