Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2021
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108 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1499 kcal
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Gord: 45,40g | Prot: 83,14g | Carbs: 192,12g.
Café da Manhã: Kaffee (Instant-Pulver). Almoço: Aldi Braune Champignons, Oryza Himalaya Basmati, American Erdnusscreme, Zucchini, Asia Green Garden Kokosnuss-Milch. Jantar: Erdbeeren, Aldi Magerquark, Döner Kebab. Lanches/Outros: Pink Lady Äpfel, Pink Lady Äpfel. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de amaro78
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