Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2021
|
43,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1462 kcal
|
Gord: 70,10g | Prot: 40,86g | Carbs: 183,55g.
Café da Manhã: Черника, Сливочное Масло, Минская Марка Молоко 3,6%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Огурец (без Кожуры), Живой Продукт Урбеч из Семян Светлого Кунжута, Уксус, Чим Чим Соевый Соус, Оливковое Масло (Первого Отжима), Лидкон Крахмал Картофельный, Кабачок. Jantar: Евроопт Персик, Евроопт Персик, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Лук, Дыня. Lanches/Outros: Черника, Минская Марка Молоко 3,6%. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de phinc
|