Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2021
|
76,4 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 16,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1373 kcal
|
Gord: 41,28g | Prot: 116,30g | Carbs: 133,34g.
Café da Manhã: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские , Магнит Авокадо, Магнит Банан, Nestle Молочный Шоколад, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Круглое Лето Фасоль Стручковая, Магнит Творог Обезжиренный 0%, Приготовленная Брюссельская Капуста, Пава Пава Фарш Нежный Индейка. Jantar: Плавыч Творожный Сливочный Сыр, То, Что Надо! Форель Слабосоленая Ломтики, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Арбуз, Магнит Творог Обезжиренный 0%, Голден Яблоко, Волжаночка Ряженка 2,5%. Lanches/Outros: FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream. mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _plutovka_xudeet_
|