Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2021
|
48,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1048 kcal
|
Gord: 44,15g | Prot: 59,00g | Carbs: 95,81g.
Café da Manhã: Lindt Горький Шоколад 85%, Яичный Желток, Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Grechka Bread Хлеб Зелёная Гречка - Мак, Окей Базилик Красный, Зеленый Листовой Салат, Лукашинские Помидоры Черри, Яйцо-Пашот, Авокадо Авокадо. Almoço: ВкусВилл Очищенные Томаты Нарезанные Кубиком, Лук-Шалот, Чечевица, Оливковое Масло, Морковь. Jantar: Кофе (из Молотых Зерен), Questbar Peanut Butter, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара. Lanches/Outros: Яичный Белок, Лук, Зеленый Лук, Окей Шампиньоны, Riso Scotti Спагетти из Рисовой Муки с Киноа и Амарантом . mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kuzovkinanika
|