Jornal de ЕленаБар, 30 jul 21

8-й день и последний😵‍💫 меня заее побочка от метформина ( кишки болят адско!)
Побуду нект время на кето посмотрю за сахаром🧐

63,7 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 3,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

---

1397 kcal

Gord: 96,44g | Prot: 92,93g | Carbs: 37,16g.   Café da Manhã: Fit Parad Джем Мармеладный со Стевией Абрикос Персик Годжи, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яичный Желток, Оливковое Масло, Простоквашино Сливки 20%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо. Almoço: Карбонат, Vasco Протеиновый Батончик Vasco в Глазури со Вкусом Кокоса, Viola Сыр Плавленый Сливочный, SPAR Филе Лосося на Пару, Тысяча Озер Сыр Сливочный в Нарезке. Jantar: Голубика, Кедровые Орехи , Fit Parad Джем Мармеладный со Стевией Абрикос Персик Годжи, Простоквашино Сливки 20%, Городецкий Творог 12%. mais...

2437 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...