Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2021
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68,6 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1504 kcal
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Gord: 89,59g | Prot: 70,77g | Carbs: 104,00g.
Café da Manhã: Mis Peynir Topları, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Çırpılmış Yumurta, Uno Tam Buğday Ekmek, Dana Kavurma, Zeytin, Muratbey Burgu Peynir. Almoço: Mis Peynir Topları, Muratbey Burgu Peynir. Jantar: Karnıyarık, Uno Tam Buğday Ekmek. Lanches/Outros: Tatlı Kavun, Tadım Ay Çekirdeği, Pınar Labne, Uno Geleneksel Tava Ekmeği . mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ismailöktem
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