Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2021
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73,1 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1465 kcal
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Gord: 36,60g | Prot: 93,36g | Carbs: 184,03g.
Café da Manhã: Harzer Harzer Roller , Gartenkrone Feinwürzige Gurken Süß-Sauer, Andechser Natur Bio-Speisequark, Wasa Rustikal, Vollmilch. Almoço: Apetito Rindfleisch "Szechuan Art", Indonesia Bihunsuppe, Reis (Gekocht). Jantar: Cocktailsoße, Metzgerfrisch Frühstücksfleisch im Geleemantel, Grüne Oliven, Kaufland Aalrauchschinken, Kirschtomaten, Gurke (Geschält), Grüner Blattsalat. Lanches/Outros: Dulano Chorizo Salami, Lorenz Kicher Erbsen Chips Paprika. mais...
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2512 kcal
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Exercício:
Hula Hoop - 14 minutos, Musculação (Moderado) - 20 minutos, Remo - 20 minutos, Fitbit - 23 horas e 6 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de steffi.fi
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