Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2021
|
59,2 kg
Perdidos até agora: 20,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1379 kcal
|
Gord: 74,76g | Prot: 58,62g | Carbs: 119,69g.
Café da Manhã: Цикорий с Молоком, Огурец (без Кожуры), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Омлет или Яичница с Колбасой. Almoço: Шарлотка с Яблоками, Чай, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Мясо по-Французски, Хрен, Окрошка. Jantar: Слабое Кофе с Сахаром. Lanches/Outros: Салат Овощной со Сметаной. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de inna.587
|