Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2021
|
104 kg
Perdidos até agora: 32,2 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
669 kcal
|
Gord: 11,23g | Prot: 88,98g | Carbs: 55,21g.
Café da Manhã: Bombbar Протеин Шоколад, Пискаревский Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Магнит Банан. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mais...
|
|
2669 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 28 minutos, Google Fit - 23 horas e 32 minutos. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Madddog1982
|