Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2021
|
52,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1417 kcal
|
Gord: 46,93g | Prot: 89,62g | Carbs: 130,50g.
Café da Manhã: Zero Сироп Шоколадны, Zero Низкокалорийный Джем Ананас , ВкусВилл Творог из Козьего Молока, Малина, Нектарин, Голубика, Лактика Йогурт Греческий 4%. Almoço: Салат Овощной с Маслом, Окрошка на Кефире. Jantar: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Голубика, Zero Сироп Шоколадны, Kuhne Уксус из Белого Вина, Сиртаки Брынза 35%, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Вино Пино Гри (Grigio), Помидоры, Болгарский Перец. Lanches/Outros: Fit&Sweet Пастила Яблоко, Fit&Sweet Морковно-Ореховое Пирожное, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|