Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2014
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62,1 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2330 kcal
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Gord: 62,75g | Prot: 76,50g | Carbs: 364,00g.
Almoço: Coco-Cola Classic (12 oz), Spaghetti, Meijer Meijer Ground Beef from Chuck, Robusto Six Cheese Pasta Sauce. Jantar: Garlic and Butter Croutons, Light Strawberry Yogurt, Italian Roasted Red Pepper Anything Dressing, Coco-Cola Classic (12 oz), Cottage Doubles Lowfat Cottage Cheese & Pineapple, Reduced Fat Colby-Jack Shredded Cheese, Chicken Breast Tenderloins, Special K Cereal Bars - Strawberry, Italian Salad, Romaine & Radicchio Lettuce. Lanches/Outros: Mountain Dew Mountain Dew (20 oz), M&M's Peanut Chocolate, Kellogg's Special K Granola Bars - Chocolatey Peanut Butter, Kellogg's Special K Pastry Crisps - Chocolatey Delight. mais...
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2577 kcal
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Exercício:
Dirigir - 30 minutos, Estar Sentado - 4 horas, de Pé - 6 horas, Descansar - 2 horas e 15 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de firefly3013
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