Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2021
|
70,9 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1425 kcal
|
Gord: 44,97g | Prot: 51,10g | Carbs: 185,63g.
Café da Manhã: Лазовское Молоко 3.2%, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Милком Сыр Сметанковый, Ратимир Ветчина К Завтраку, Хохланд Плавленный Сыр с Грибами . Almoço: Лента Пряники с Клубничной Начинкой, Рафинад, Пятерочка Лук Репчатый, МЖК Майонез Провансаль, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Баженовский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный. Jantar: Окей Манго, Дивный Берег Кета Соленая , Krusovice Пиво Светлое, Ellazan Сыр Косичка. Lanches/Outros: Арсеньевский Квас, Bifidum Биойогурт Малина . mais...
|
Ganhando 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de temik062005
|