Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2021
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64,6 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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888 kcal
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Gord: 12,99g | Prot: 43,65g | Carbs: 157,71g.
Café da Manhã: Café con Leche Descremada, Tostadas de Pan Integral. Almoço: Arroz Integral, Tomates, Hamburguesa de Lentejas. Jantar: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Verduras Salteadas, Harina de Trigo Integral. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de juli4441
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