Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2021
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58,6 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1103 kcal
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Gord: 51,69g | Prot: 50,18g | Carbs: 117,98g.
Café da Manhã: Safiya Chia Seed, Kurma, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Jantar: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Sayur Campuran, Nasi Merah, Bakwan. Lanches/Outros: Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Rujak Buah. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de duinatha
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