Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2021
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72,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1520 kcal
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Gord: 53,87g | Prot: 91,72g | Carbs: 173,08g.
Café da Manhã: Banana-da-Terra Frita, Piracanjuba Queijo Minas Padrão, Ovo Mexido. Almoço: Alface, Tomates Cereja, Brócolis Cozido, Grão-de-Bico Cozido, Batata Doce Cozida, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Tomates, Patinho Grelhado, Couve Manteiga Refogada, Cuscuz (Cozido). Lanches/Outros: Aveia em Flocos, Manga Palmer, Piracanjuba Leite em Po Integral, Kiwi, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Goma de Tapioca. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de anandanarayan
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