Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2021
|
52,2 kg
Perdidos até agora: 31,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1691 kcal
|
Gord: 39,23g | Prot: 113,01g | Carbs: 240,92g.
Café da Manhã: Арбуз, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Сыр Домашний, Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Almoço: Оливковое Масло, Помидоры, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Лента Смесь Овощная Быстрозамороженная Овощи по-Деревенски, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Пиканта Икра из Кабачков. Jantar: Арбуз, Томское Молоко Творог Обезжиренный, Zero Низкокалорийный Джем Вишня. Lanches/Outros: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Груша, Нектарин, Zero Низкокалорийный Джем Малина, Томское Молоко Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marykuzi
|