Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2021
|
64,8 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1518 kcal
|
Gord: 65,85g | Prot: 118,78g | Carbs: 100,95g.
Café da Manhã: Alpro Not Milk 1,8%, Mein Q Fitness Joghurt Pfirsich Maracuja, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Radeberger Premium Lachsschinken. Almoço: Foodspring Protein Cream Cocos Crisp, Coppenrath & Wiese Butterkeks Zuckerfrei , Mucci Less & Tasty Vanille Walnuss, Gut & Günstig Gouda Leicht Gerieben, Aldi Let's Cheese Classic, Real Quality Eiweiß Wraps, Gut & Günstig Schinkenwürfel Leicht, Dr. Oetker Crème Légère , Lauchzwiebeln. Jantar: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Gekochtes Ei, Rügenfisch Lachsfilet in Tomate-Mozzarella-Creme, Steiner Food Mein Low Carb Protein Toast. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nidi888
|