Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2021
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94 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1616 kcal
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Gord: 52,85g | Prot: 50,76g | Carbs: 236,44g.
Café da Manhã: Selati Sucralose Sweetener Sticks, Strawberries (Unsweetened, Frozen) , Woolworths Fat Free Yoghurt, Bananas , Woolworths Quick Oats. Almoço: Sweet Potato Fries, Steers Barbeque Sauce , Woolworths Thick Beef Burger Patties. Jantar: Bananas , Crystallised Sweet Potato (Cooked) , McCain Country Crop. Lanches/Outros: Woolworths Carrot Cake, Selati Sucralose Sweetener Sticks, Woolworths Naartjies, Woolworths Full Cream Raspberry Yoghurt, Woolworths Berry Meringue Kisses. mais...
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2582 kcal
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Exercício:
walking - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de bandac3012
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