Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2011
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182,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 98,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2336 kcal
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Gord: 92,72g | Prot: 52,73g | Carbs: 310,62g.
Café da Manhã: orange, Pure Almond Milk - Vanilla, Honey Nut Cheerios, Fiber One. Almoço: pimento cheese, general tso chicken. mais...
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6571 kcal
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Exercício:
Dirigir - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 40 minutos, Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 1 hora, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de akira329
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