Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2021
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79,1 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1566 kcal
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Gord: 68,49g | Prot: 107,03g | Carbs: 71,06g.
Café da Manhã: Tomaten, Gurke (mit Schale), Milbona Skyr Pur, Berida Norwegischer Räucherlachs , REWE Urväterschnitten. Almoço: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Bönsel Kochkäse 40%, Gemüsepfanne. Jantar: Coppenrath & Wiese Käse-Sahne-Torte, Gegrilltes oder Gebackenes Schweinekotelett. Lanches/Outros: Rosewein, Gemischte Nüsse. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de melaschwager
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