Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2021
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70,7 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1024 kcal
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Gord: 42,92g | Prot: 74,06g | Carbs: 87,75g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Almoço: Шаурма. Jantar: Олейна Подсолнечное Масло , Зеленый Листовой Салат, Огурец, Запеченный или Жареный Лосось. Lanches/Outros: Малина, Голубика, Простоквашино Сметана 20%, Кабачок Гриль. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de natalia.boss555
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