Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2021
|
96,4 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 16,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
4256 kcal
|
Gord: 232,79g | Prot: 103,08g | Carbs: 446,56g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, SPAR Сырники, Простоквашино Сметана 15%. Jantar: Bounty Шоколадный Батончик, Табрис Картофель на Гриле , Snickers Батончик, Звениговский Шашлык из Свинины, Грибы Портабелла (Приготовленные на Гриле), Воронцовские Сухарики Сухарики-Гренки Ржаные со Вкусом Чеснока, Черноголовка Лимонад. Lanches/Outros: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сушеный Инжир, Макдоналдс Мороженое Рожок. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Grizcomru
|