Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2021
|
73,4 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1536 kcal
|
Gord: 70,26g | Prot: 48,05g | Carbs: 182,21g.
Café da Manhã: Nusica Ореховая Паста с Какао, Київхліб Сушки "Сніжинка", Грецкие Орехи, Сыр Российский, Свиная Салями (Сухая или Твердая), Сливочное Масло, Сметана Домашняя, Кетчуп, Куриная Грудка Отварная, Капуста Белокочанная, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Вареное Яйцо, Сало, Белый Хлеб, Лаваш из Цельной Пшеницы . Almoço: Свиточ Вафля, Зеленый Перец, Огурец (без Кожуры), Сыр Домашний, Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное , Печень Куриная в Сметане, Верес Икра Баклажанная, Белый Хлеб, Куриный Бульон, Ячневая Каша, Вареники с Вишней. Lanches/Outros: Яблоко, Фрукты Слива. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Світланаsv
|