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Prochain objectif : 64,5 kg
Tôtô = 73,3 kg
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64,8 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 14,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1037 kcal
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Gord: 48,00g | Prot: 93,22g | Carbs: 63,11g.
Café da Manhã: Nescafé Café Soluble, Cacao en Poudre (Non Sucré), Caséine Micellaire, Lait Écrémé. Almoço: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Carrefour Discount Emmental Râpé, Alter Eco Chocolat Noir 70% Équateur, Mâche, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Oeuf. Jantar: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Fromage Feta, Olives Noires, Carrefour Betteraves Rouges, Tomates Cerises. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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