Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2021
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48,5 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1328 kcal
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Gord: 52,54g | Prot: 68,51g | Carbs: 142,78g.
Café da Manhã: Alfamart Semangka Kuning, Melon, Emina Mozzarella & Cheddar, Sari Roti Roti Tawar Rasa Pandan. Almoço: Sambal Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Jantar: Starbucks Caffe Latte (Grande), Starbucks Green Tea Latte (Grande), Starbucks Caramel Macchiato (Grande), Sharon Swiss Roll. Lanches/Outros: Tempe Goreng Tepung. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de istiana.nina
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