Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2021
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77 kg
Perdidos até agora: 34,9 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1830 kcal
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Gord: 72,34g | Prot: 113,30g | Carbs: 183,81g.
Café da Manhã: TiP Handkäse mit Edelschimmel, Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz. Almoço: Spiegelei, Ja! Cornichons, Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Penny Markt Sonnen Mais, Kattus Oliven Entsteint, Pellkartoffeln. Jantar: TiP Handkäse mit Edelschimmel, Penny Markt Schmelzkäsezubereitung Leicht, Leichter Genuss Frischkäse Light, Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz. Lanches/Outros: Eiskugel, Tuc Cheese. mais...
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494 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 16 minutos, Samsung Health - 23 horas e 44 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfrigg1
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