Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2014
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68,2 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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976 kcal
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Gord: 37,79g | Prot: 81,94g | Carbs: 76,72g.
Café da Manhã: Nature's Delight Low Carb Mix, Lowan Whole Foods Oats Rolled Wholegrain, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Sugar in the Raw Sugar in the Raw, Liddells Skim Milk. Almoço: Carrots, Cucumber (with Peel), Lettuce, Philadelphia Extra Light Cream Cheese Mini Tubs, Roll, Tassal Tasmanian Smoked Salmon. Jantar: Tuna. Lanches/Outros: Vietnamese-Style Beef & Noodle Broth, Strawberries. mais...
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2313 kcal
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Exercício:
Exercícios de Manutenção (Health Club, Academia) - 1 hora, Dirigir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 5 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Ms LadyBird
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