Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2021
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74,6 kg
Perdidos até agora: 28,4 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1199 kcal
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Gord: 47,89g | Prot: 77,65g | Carbs: 112,60g.
Café da Manhã: Cappuccino, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Peito de Frango, Pão Francês. Almoço: Legumes Cozidos, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Almôndegas de Carne de Vaca. Jantar: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Macarrão com Molho de Carne. Lanches/Outros: Cappuccino, Tapioca de Frango. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de marielebelasco
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