Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2021
|
72 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1134 kcal
|
Gord: 34,04g | Prot: 75,16g | Carbs: 130,31g.
Café da Manhã: Кофе Paulig Presidentti Кофе Молотый, Ого Семена Льна, Каждый День Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Almoço: Индилайт Грудка Индейки Отварная, Мармелад Фрутоежка, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Jantar: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Каждый День Молоко 1,5%, Яйцо, Bio Max Йогурт Натуральный, Кабачковые Оладьи с Сыром, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Lanches/Outros: Абрикос, Медовый Спас Мёд Цветочный, Хохланд Творожный Сыр. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Camorodova
|