Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2013
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89,5 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2836 kcal
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Gord: 113,15g | Prot: 81,04g | Carbs: 290,62g.
Café da Manhã: Porridge Oats, Light Granulated Sugar, Tea (Brewed) . Almoço: Yellow Mustard, Corned Beef (Lean Only Eaten), Tea (Brewed), Toasted Whole Wheat Bread, Utterly Butterly Spread, Kipper Fillets. Jantar: Chenin Blanc Wine, Chicken Stock, Cooked Green Cabbage, Cooked Carrots (from Canned), Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). Lanches/Outros: Merlot Wine, Roasted Salted Peanuts, Bananas. mais...
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2251 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Windlepoones
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