Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2012
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91 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2409 kcal
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Gord: 101,84g | Prot: 65,06g | Carbs: 278,25g.
Café da Manhã: Original Porage Oats, Light Granulated Sugar, Tea (Brewed). Almoço: Utterly Butterly Spread, Toasted Whole Wheat Bread, Tea (Brewed), Fried Egg. Jantar: White Wine, Chicken Stock, Cooked Green Cabbage, Cooked Carrots (from Canned), Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). Lanches/Outros: Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Instant Coffee, Fairy Cake. mais...
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2809 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 2 horas, Descansar - 16 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Windlepoones
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