Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2021
|
87 kg
Perdidos até agora: 20,6 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1745 kcal
|
Gord: 62,22g | Prot: 84,88g | Carbs: 176,43g.
Café da Manhã: Alpro Soya Mandelmilch, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Wassermelone, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Almoço: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, DM Sportness Eiweiß 38% Crunchy. Jantar: Graubrot, Galbani Mozzarella Mini, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Champignons Frisch, Gemischter Salat. Lanches/Outros: Ritter Sport Kakao Klasse 74% Die Kräftige Aus Peru, Roter Tafelwein, Ferrero Jogurette. mais...
|
|
2244 kcal
|
Exercício:
Dormir - 6 horas e 7 minutos, Descansar - 16 horas e 42 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 11 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fritzlore
|