Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2021
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58,2 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1477 kcal
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Gord: 26,27g | Prot: 60,86g | Carbs: 247,64g.
Café da Manhã: Semi di Girasole Sbucciati, Latte (Magro), Semi di Chia, Prozis Burro di Arachidi, Caffè Espresso, Fiocchi d'Avena, Esselunga Banana. Almoço: Caffè Espresso, Friselle Integrali, Aglio, Dante Olio di Oliva, Pomodori Ciliegini. Jantar: Parmigiano (in Pezzi), Solo Verdura Minestrone, Arche Shiro Miso, Coop Fagioli Borlotti. Lanches/Outros: Rigoni di Asiago Marmellata di Arance Amare, Conad Fette Biscottate Integrali, Caffè Espresso, Uva. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de auroraham
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