Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2021
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96,2 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 26,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1558 kcal
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Gord: 74,98g | Prot: 71,84g | Carbs: 150,22g.
Café da Manhã: Bergader Bergbauern Käse Würzig-Nussig, Lidl Kürbiskernbrot, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. Almoço: Milbona Reine Buttermilch, Süßkirschen, Milka Zartbitterschokolade, Der Meistermetzger Bratwurst , Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Edeka Romanasalat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Zimbo Puten Zwiebelmettwurst, Gut & Günstig Norvind Esrom, Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), Lidl Kürbiskernbrot, Kerrygold Extra Ungesalzen. Lanches/Outros: Milka Zartbitterschokolade, Äpfel. mais...
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2924 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 4 horas, Elíptico - 15 minutos, Descansar - 11 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lippolino
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