Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2021
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82,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1188 kcal
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Gord: 38,54g | Prot: 52,84g | Carbs: 142,13g.
Café da Manhã: Otees Strawberry, SPAR Fat Free Long Life Milk. Almoço: Oranges, Evox Lean-Pro Diet MRP. Jantar: Nola Mayonnaise, Egg (Whole) , Iwisa Maize Meal-Pap, Smoked Beef Sausage with Cheese. Lanches/Outros: Evox Alpha Creatine Overload, NPL Pre-Workout. mais...
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1239 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 10 minutos, Musculação (Moderado) - 2 horas, treadmill - 10 minutos, Google Fit - 21 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bubbles476300
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