Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2014
|
61,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1804 kcal
|
Gord: 52,34g | Prot: 111,47g | Carbs: 231,18g.
Café da Manhã: Baileys Ликер, Nesquik Шоколадный Батончик, Макдоналдс Капучино, Хлебный Дом Хлеб Немецкий Кернброт, Овсяная Каша на Воде, Algood Паста Арахисовая. Almoço: Кофе Латте, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Русский Хлеб Батончик Отрубной, Ашан Сыр Амбер, Яблоко, Овсяное Печенье. Jantar: Помидоры Черри, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Lanches/Outros: Коричневый Сахар, Яблоко, Мандарины. mais...
|
|
1886 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 12 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 6 horas. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lynx56
|