Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2021
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131,4 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1594 kcal
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Gord: 53,91g | Prot: 114,91g | Carbs: 165,64g.
Café da Manhã: Starbucks Sirup, Möhren, Berschneider Graved Lachsfleisch, Goldähren Eiweißbrot (42g), TiP H-Vollmilch 3,5%, Spinnrad Lightsüß, Kaffee, Becel Vital, Gurke (Geschält). Almoço: Rama Cremefine 7%, ASIA Gelbe Currypaste, Zwiebeln, Olivenöl, Möhren, Grüne Brechbohnen, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Brokkoli, Netto Hähnchenbrustfilet. Jantar: Viva Vital Körniger Frischkäse Kräuter, IBIS Crisp Roggen. Lanches/Outros: Sahnekuchen, Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de yvonne200581
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