Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2021
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84,8 kg
Perdidos até agora: 60,2 kg.
Ainda faltam: 24,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1488 kcal
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Gord: 58,68g | Prot: 104,01g | Carbs: 125,38g.
Café da Manhã: Blévita Chia & Randen, M-Classic Rhabarber CH, Plum, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Denner Magerquark, Migros Bio Haferkleie, Migros Bio Chia-Samen. Almoço: Hummus with olive oil, Green Olives, Cucumber, Coop Crème à Café, Wasa Original Knäckebrot. Jantar: Lee-Sport Shape Shake Erdbeer Stevia, Wasa Original Knäckebrot, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Denner Magerquark. Lanches/Outros: Coop Crème à Café. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Inishkin
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