Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2021
|
53,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1300 kcal
|
Gord: 30,48g | Prot: 98,23g | Carbs: 114,54g.
Café da Manhã: Нектарин, Голубика, Фрау Му Творог 0%, Лактика Йогурт Греческий 4%, Клубника. Almoço: Нектарин, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Окей Капуста Брокколи Жареная, Запеченные или Жареные Гребешки. Jantar: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Zero Сироп Шоколадны, Вино Пино Гри (Grigio), Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Zero Джем Вишня. Lanches/Outros: Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall), Excess Free Карамешки с Орешками, Свой Урожай Чёрная Смородина. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|