Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2021
|
52,4 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1348 kcal
|
Gord: 52,57g | Prot: 97,73g | Carbs: 117,74g.
Café da Manhã: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Polezzno Воздушная Гречка , Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией, Яйцо (Целое), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Салат Айсберг, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Кедровые Орехи , Шекснинский Маслозавод Сыр Творожный, ВкусВилл Кефир 1%. Almoço: Рис 27, Vici Аргентинские Красные Креветки, Кабачки. Lanches/Outros: Ultimate Nutrition Omega-3, Alpro Кокосовое Молоко с Рисом, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Ряженка, ВкусВилл Кефир Обезжиренный, Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arniornela
|