Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2021
|
83,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 15,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1490 kcal
|
Gord: 61,99g | Prot: 87,91g | Carbs: 148,84g.
Café da Manhã: Чай Несладкий, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья, Овсяноблин. Almoço: Подсолнечное Масло, Увелка Гречка , Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Капуста. Jantar: Чай Несладкий, Сыробогатов Сыр Эдам, Лента Курага без Косточки, Молоко Зауралья Биоряженка, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Альбина 1975
|